ΤΜΗΜΑΤΑ - PILATES

PILATES

Pilates: Συνδέοντας νου και σώμα είναι μια ολοκληρωμένη μέθοδος ασκήσεων που είναι σχεδιασμένες να εκτελούνται με ένα συνεχή τρόπο με σκοπό να δυναμώσουν και να επιμηκύνουν τους μύες ώστε να βελτιωθεί η στάση και η ευθυγράμμιση του σώματος.