ZUMBA Energy Fitness Chania Gym

ΤΜΗΜΑΤΑ - ZUMBA

ZUMBA

ZUMBA

Η zumba ίναι ένα αερόβιο πρόγραμα γυμναστικής που συνδυάζει στοιχεία αερόμπικ & χορού. Ρυθμοί απο κάθε γωνιά του πλανήτη, παρασέρνουν τον ασκούμενο σε ένα ξέφρενο πάρτι. Πολλαπλά είναι τα οφέλη αυτού του είδους γυμναστικής. όπως η καύση λίπους, η βελτίωση του καρδιοαναπνευστικού συστήματος, η μείωση χοληστερίνης & άλλα πολλά.