DOWN HALL

Pilates: Συνδέοντας νου και σώμα είναι μια ολοκληρωμένη μέθοδος ασκήσεων που είναι σχεδιασμένες να εκτελούνται με ένα συνεχή τρόπο με σκοπό να δυναμώσουν και να επιμηκύνουν τους μύες ώστε να βελτιωθεί η στάση και η ευθυγράμμιση του σώματος.

Δες τη βαρύτητα να κάνει τα οφέλη των ασκήσεων της yoga, αλλά και του pilates και της ενόργανης, ακόμα πιο αισθητά με ένα συναρπαστικό και διασκεδαστικό .

Γυμνάζει όλο το σώμα. Συνδυάζοντας λαβές & χτυπήματα με χέρια & πόδια. Εκτός από τη φυσική κατάσταση, τα μαθήματα των πολεμικών τεχνών στοχεύουν στην απόκτηση δύναμης, σιγουριάς, πειθαρχίας & αυτοπεποίθησης. Διδάσκονται σε ασφαλές περιβάλον, με τη χρήση όλων των προστατευτικών μέσων.

Pilates: Συνδέοντας νου και σώμα είναι μια ολοκληρωμένη μέθοδος ασκήσεων που είναι σχεδιασμένες να εκτελούνται με ένα συνεχή τρόπο με σκοπό να δυναμώσουν και να επιμηκύνουν τους μύες ώστε να βελτιωθεί η στάση και η ευθυγράμμιση του σώματος.

Δες τη βαρύτητα να κάνει τα οφέλη των ασκήσεων της yoga, αλλά και του pilates και της ενόργανης, ακόμα πιο αισθητά με ένα συναρπαστικό και διασκεδαστικό .

Γυμνάζει όλο το σώμα. Συνδυάζοντας λαβές & χτυπήματα με χέρια & πόδια. Εκτός από τη φυσική κατάσταση, τα μαθήματα των πολεμικών τεχνών στοχεύουν στην απόκτηση δύναμης, σιγουριάς, πειθαρχίας & αυτοπεποίθησης. Διδάσκονται σε ασφαλές περιβάλον, με τη χρήση όλων των προστατευτικών μέσων.

Pilates: Συνδέοντας νου και σώμα είναι μια ολοκληρωμένη μέθοδος ασκήσεων που είναι σχεδιασμένες να εκτελούνται με ένα συνεχή τρόπο με σκοπό να δυναμώσουν και να επιμηκύνουν τους μύες ώστε να βελτιωθεί η στάση και η ευθυγράμμιση του σώματος.

Γυμνάζει όλο το σώμα. Συνδυάζοντας λαβές & χτυπήματα με χέρια & πόδια. Εκτός από τη φυσική κατάσταση, τα μαθήματα των πολεμικών τεχνών στοχεύουν στην απόκτηση δύναμης, σιγουριάς, πειθαρχίας & αυτοπεποίθησης. Διδάσκονται σε ασφαλές περιβάλον, με τη χρήση όλων των προστατευτικών μέσων.